本发明公开了一种基于形态学操作的分段量化编码强度的三维测量方法，本发明的优点是：(1)与传统的正弦条纹加相位编码投影方法相比，传统的方法需要分别投影三帧正弦条纹(每帧相移120°)和三帧相位编码条纹(每帧相移120°)，本发明的方法只需要投影三帧正弦条纹(每帧相移120°)和一帧强度编码光栅条纹，极大地提高了三维测量速度；(2)本方法通过特定的编码序列来调制量化编码强度；(3)本发明的方法将调制后的量化编码强度嵌入到1幅正弦条纹中，并使用连续的3位码字确定当前周期条纹级次，极大地提高了条纹级次的准确性和三维测量精度；(4)本发明的方法可用于动态测试，在实时人机交互和虚拟现实等相关领域具有潜在的应用前景。