一种基于热功率信号自功率谱统计的电阻点焊焊点质量检测方法，借助电阻点焊焊接过程中实时检测到的焊接电流信号和电极电压信号计算焊点形成过程产生的热功率变化及其自功率谱，并基于计算得到的自功率谱位于100Hz的谱线峰值和对应焊点破坏性检测到的焊点直径、焊点最大承载力绘制关系曲线，建立谱线峰值?焊点直径数学模型和谱线峰值?焊点最大承载力数学模型。在实际焊接过程中，在数据库中调用相应的数学模型，输入检测计算得到的100Hz谱线峰值，计算机系统即计算并输出焊点直径值和最大承载力值，如小于相应的设定阈值，该焊点被判定为不合格。利用本发明可以快速实现对电阻点焊焊点直径、最大承载力的非破坏检测和评估。